Frosta er skagi og byggðarlag í sveitarfélaginu Frosta  í Þrændalögum í Noregi. Engin þéttbýli eru í sveitarfélaginu Frosta, en í kringum þorpið Alstad, sem er staðsett á miðjum skaganum, eru öll aðal sveitarfélögin staðsett. Hér eru bæjarhús, skóli, leikskólar, íþróttamannvirki, verslanir og kirkja o.fl. Allir eru með póstfang Frosta.

Mynd tekin sunnarlega á Frostu, horft út á Þrándheimsfjörð.

Á Frostu var að fornu eitt af fjórum landshlutaþingum í Noregi: Frostaþing. Það var í grennd við bæinn Lögtún. Þar er steinkirkja frá því um 1500, en áður var þar timburkirkja sem notuð var við þinghaldið.