Réttstöðulyfta

Réttstöðulyfta er grein kraftlyftinga sem felst í því að lyfta lyftingastöng af gólfi með því að beygja sig niður, grípa um stöngina og rétta svo úr sér. Aðrar greinar kraftlyftinga eru bekkpressa og hnébeygja.

Stig réttstöðulyftu

Stig 1

Stig 2

Stig 3

  Þessi grein er stubbur. Þú getur hjálpað til með því að bæta við greinina.