„Lýsi“: Munur á milli breytinga

Fiskiolía er ekki besta leiðin til þess að fá omega fitusýrur, en omega-3 finnst í meðal annars í hnetum, flax fræjum, chia fræjum, hemp fræjum, [[þang]]i, baunum, grænu [[kál]]i, [[ber]]jum, [[mangó]], honeydew melónum og [[blómkál]]i og best að fá það beint úr náttúrunni.{{Heimild vantar}}

 

 

== Tilvísanir ==