„Hugræn meðferð“: Munur á milli breytinga

m
bold
m (Smá um OCD. -- Stolið frá ensku greininni :-P)
m (bold)
{{Athygli|Hér þarf að taka mikið til hvað varðar tengla, uppsetningu texta og málfar.}}
 
'''Hugrænar meðferðir''' eru notuðar af [[klínískur sálfræðingur|klínískum sálfræðingum]] í meðferð m.a. vegna [[þunglyndi]]s, [[kvíðaröskun|kvíðaraskana]] og [[fælni]]. Grunnhugmyndin á bakvið meðferðirnar er að fækka neikvæðum hugsunum eða útrýma þeim og koma í staðinn inn jákvæðum hugsunum sem gerir þeim [[þunglyndi|þunglynda]] lífið auðveldara. Lyf eru oft notuð meðfram meðferðunum.
 
Á ensku er nefnast þessar meðferðir ''cognitive therapy'' (CT) eða ''cognitive behavior therapy'' (CBT).