„Hugræn meðferð“: Munur á milli breytinga

Hugrænar meðferðir eru notuðar af [[klínískur sálfræðingur|klínískum sálfræðingum]] í meðferð m.a. vegna [[þunglyndi]]s, [[kvíðaröskun|kvíðaraskana]] og [[fælni]]. Grunnhugmyndin á bakvið meðferðirnar er að fækka neikvæðum hugsunum eða útrýma þeim og koma í staðinn inn jákvæðum hugsunum sem gerir þeim [[þunglyndi|þunglynda]] lífið auðveldara.