„Hollustufæði“: Munur á milli breytinga

m
ekkert breytingarágrip
mEkkert breytingarágrip
mEkkert breytingarágrip
[[Mynd:Colorful_Photo_of_VegetablesSoy-whey-protein-diet.pngjpg|thumb|right|Ferskt grænmeti er oft ráðlagt sem uppistaða í hollustufæði.]]
'''Hollustufæði''' eða '''heilsukostur''' er [[matur]] sem miðar að því að viðhalda góðri [[heilsa|heilsu]]. Venjulega felur þetta í sér að sá sem neytir þess fái hæfilegan skammt [[næringarefni|næringarefna]] ef hann borðar mat úr öllum helstu [[fæðuflokkur|fæðuflokkum]] og í réttum hlutföllum, þar með talið nægilegt magn [[vatn]]s.
 
48.230

breytingar