Útgáfa síðunnar 2. febrúar 2018 kl. 16:57 breyta Berserkur (spjall \| framlög) Möppudýr, Stjórnendur 35.476 breytingar tenglar ← Eldri breyting		Útgáfa síðunnar 16. janúar 2021 kl. 14:11 breyta taka aftur þessa breytingu Berserkur (spjall \| framlög) Möppudýr, Stjórnendur 35.476 breytingar Ekkert breytingarágrip Nýrri breyting →
Lína 1: '''Fituleysin vítamín''' eru [[vítamín]] sem leysast greiðlega í fitu og fituleysiefnum. Fituleysin vítamín, sem raunar teljast lípíð, leysast ekki í vatni. Dæmi um fituleysin vítamín eru [[A-vítamín]], [[D-vítamín]], [[E-vítamín]] og [[K -vítamín]]. Fituleysin vítamín eru meðal annars í móðurmjólk og lýsi.<ref>{{cite web \|url=http://www.doktor.is/index.php?option=com_d-greinar&do=view_grein&id_grein=5105 \|title=Lýsi, Omega 3 og Fiskur \|work=Doktor.is \|accessdate=30 ágúst, 2010}}</ref><ref>{{cite web \|url=http://www.lydheilsustod.is/greinar/greinasafn/manneldi/nr/227 \|title=Fituleysin vítamín í móðurmjólk \|work=Lýðheilsustöð \|accessdate=30 August 2010}}</ref> Ef fituleysanleg vítamín er neytt í of stórum skömmtum, safnast þau fyrir í líkamanum. Náttúruleg fituleysanleg vítamín hafa þó ekki eiturefnaráhrif.<ref>{{cite web \|url=http://www.thjalfun.is/?c=news&id=137 \|title=Fróðleikur um vítamín \|work=Þjálfun.is \|accessdate=30 August 2010}}</ref> Mannslíkaminn getur framleitt bæði [[K-vítamín]] og [[D-vítamín]] í einhverju magni. Bakteríur í þörmunum geta framleitt töluvert magn af K-vítamíni, en húðin er fær um að framleiða nægt magn af D-vítamíni ef hún verður fyrir sterkri sól<ref>{{cite web \|url=http://www.kriskris.com/causes-of-low-vitamin-d \|title=Causes of Low Vitamin D \|work=kriskris.com \|accessdate=5 March 2011}}</ref>.

„Fituleysin vítamín“: Munur á milli breytinga