„E-vítamín“: Munur á milli breytinga
Efni eytt Efni bætt við
Ný síða: thumb|Vítamín E i forminu alfa-tokoferol '''E-vítamín''' (/ tókóferól) er vitamin, sem verndar frumur líkamans frá því að slitna í su... |
Ekkert breytingarágrip |
||
Lína 3:
'''E-vítamín''' (/ tókóferól) er [[vitamin]], sem verndar frumur líkamans frá því að slitna í sundur, og sérstaklega frá skaðlegum efnum frá efnaskiptum.
E-vítamín er fituleysanlegt, þannig að líkaminn getur hlaðið upp birðir af því og mikið er af því í feitum mat svo sem í plöntu-olíu, margarín, eggjum og fisk.
| |||
