Útgáfa síðunnar 18. apríl 2018 kl. 20:02 breyta Berserkur (spjall \| framlög) Möppudýr, Stjórnendur 35.524 breytingar m Tók aftur breytingar Regnatrix (spjall), breytt til síðustu útgáfu Berserkur Merki: Afturköllun ← Eldri breyting		Útgáfa síðunnar 18. apríl 2018 kl. 20:12 breyta taka aftur þessa breytingu Berserkur (spjall \| framlög) Möppudýr, Stjórnendur 35.524 breytingar lagfæring Nýrri breyting →
Lína 3: Lýsi er auðugt af [[A-vítamín]]um og [[D-vítamín]]um og inniheldur lítið af [[mettuð fitusýra\|mettuðum fitusýrum]] en mikið af [[ómettuð fitusýra\|ómettuðum fitusýrum]]. Lýsi hefur lengi verið notað sem [[fæðubótarefni]] og lyf við [[hörgulsjúkdómur\|hörgulsjúkdómum]]. Lýsi er notað sem hráefni í iðnaði í [[smjörlíki]]sgerð og sem dýrafóður og er þá lýsið gjarnan brætt úr heilum torfufiski eins og [[loðna\|loðnu]] og [[síld]]. Þegar lýsisflaskan hefur verið opnuð byrjar fitan að þrána og verður skaðleg~~,{{heimild~~. ~~vantar}}~~Helsta hættan við að hita lýsi er sú að það þráni/oxist þegar súrefni bindst við það og að Omega-3 fitusýrurnar skemmist af þeim sökum. Til að varna því að það gerist fer hitun fram undir lofttæmi sem tryggir að súrefni kemst ekki í snertingu við lýsið. <ref>[http://www.lysi.is/heilsa/annad/grein2/er-lysi-hitad-vid-framleidslu1 ER LÝSI HITAÐ VIÐ FRAMLEIÐSLU?] Lýsi.is, skoðað 18. apríl, 2018.</ref> Lýsi á því ekki að geymast lengi eða vera notað löngu eftir opnun, til að kanna þránun er hægt að smakka lýsið, ef það er byrjað að þrána er það vont á bragðið, fiskiolía er svo auðvitað best óunnin og fersk úr nýveiddum fisknum. Barnshafandi konum er ráðlagt að taka annað hvort teskeið af þorskalýsi (5ml), lýsisbelgi eða fjölvítamín með D-vítamíni. Hins vegar eiga þær ekki að taka ufsalýsi þar sem það inniheldur of mikið af A vítamíni sem getur verið skaðlegt <ref>Embætti landlæknis [http://www.landlaeknir.is/um-embaettid/greinar/grein/item18850/Venjulegur-godur-matur-a-medgongu]</ref>. Lína 12: == Tilvísanir == <references/>. == Tenglar ==

„Lýsi“: Munur á milli breytinga