„Hvíldarþjálfun“: Munur á milli breytinga
Efni eytt Efni bætt við
Ekkert breytingarágrip |
Ekkert breytingarágrip |
||
Lína 35:
Allar þessar sex æfingar er byggar á tilhugsun iðkanda um rólegt ástand líkamans. Nú verður fjallað nánar um þessar sex æfingar, sem maður lærir á innan við innan 6 til 8 vikur, oftast í hópum, undir leiðsögn [[Læknir|læknis]], [[Sálfræðingur|sálfræðings]] eða sérstaks hvíldarþjálfunar-leiðbeinanda.
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Heilildir:
Schultz, Johannes Heinrich, 1884-: Hvíldarþjálfun : æfingabók / eftir J. H. Schultz ; [Yngvi Jóhannesson þýddi]. [Reykjavík] : Ísafoldarprentsmiðja, 1968.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
| |||