„Hvíldarþjálfun“: Munur á milli breytinga

Efni eytt Efni bætt við
Abbe1234 (spjall | framlög)
Ekkert breytingarágrip
Abbe1234 (spjall | framlög)
Ekkert breytingarágrip
Lína 13:
 
 
Notkunarsvið hvíldarþjálfunar eru fyrir heilbrigt fólk aðallega í íþróttum, í þjálfun stjórnenda í fyrirtækjum, á ýmsum námssviðum og til þess að koma í veg fyrir ýmis sálvefræn ("psychosomatic") veikindi. Heilbrigt fólk notar aðallega aðferðir grunn- og millistigs, en hér verður aðallega fjallað um grunnstigið. Læknisfræðilegar frábendingar eru ef maður er haldinn hjartasjúkdóm svo sem hjartadrep, sykursýki, geðrænu ástandi, svo sem geðklofa, gláku, misnotkun áfengis eða lyfja eða flogaveiki.
 
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------