„Hvíldarþjálfun“: Munur á milli breytinga

Efni eytt Efni bætt við
Abbe1234 (spjall | framlög)
Ekkert breytingarágrip
Abbe1234 (spjall | framlög)
Ekkert breytingarágrip
Lína 13:
 
 
Notkunarsvið hvíldarþjálfunar eru fyrir heilbrigt fólk aðallega í íþróttum, í þjálfun stjórnenda í fyrirtækjum, á ýmsum námssviðum og til þess að koma í veg fyrir ýmis sálvefræn ("psychosomatic") veikindi. Heilbrigt fólk notar aðallega aðferðir grunn- og millistigs, en hér verður aðallega fjallað um grunnstigið.
 
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------